�?нтересная картина складывается для вне�?него наблюдающего за спортивными событиями в России. После провала на только что завер�?ив�?ихся играх в Канаде, Путин был очень сильно разгневан за то, что не с кого спросить за такой разгром спортсменов России. За всё отвечают инстанции, но нет никакого руководителя, регулирующего эти самые инстанции.

�? вот Вам пожалуйста. Мы видим первые телодвижения в спорткомитете РФ. Самое забавное то, что они коснулись не проблем развития спорта в России, а немедленного поиска некоего козла отпущения, на которого полетят все �?и�?ки в случае непредвиденной ситуации. Не повезло же пареньку…

2010 год.
Перспективный молодой тренер Леонид Слуцкий смог создать из простой команды в ма�?ину которая могла бы громить всех европейских грандов. Хоро�?ая трансферная политика клуба привела к стадии 1/4 финала Лиги Чемпионов. Хонда, Красич, Акинфеев, Марк Гонсалез – всё это звёзды мирового уровня. Лигочемпионский этап ЦСКА начал не очень уверенно, но потом…Феерическая игра на”Олд Траффорд”,победа над чемпионом Германии. Классная игра в Севилье и проход в 1/4 финала Лиги Чемпионов. Жаль конечно, что �?нтер сыграл в свою игру, победил и про�?ёл даль�?е.. Всё же игра “ЦСКА” доставила на много эмоций.

2011 год:)
Мы все – болельщики ожидаем от “ЦСКА” ещё боль�?е красивых и фееричных голов, более точных передач, великолепных сэйвов �?горя Акинфеева.В 2011 году “ЦСКА” будет выступать в Лиге Европы, мы надеемся что они выиграют этот турнир и попадут в следующем году в Лигу Чемпионов. Главный тренер – Леонид Слуцкий. Его называют одним из луч�?их тренеров России, претендентом на пост главного тренера национальной сборной.2011 год я уверен будет для “ЦСКА” ещё более луч�?им, чем этот год. Мы все желаем “ЦСКА” боль�?их успехов и продвижение по карьерной лестнице игрокам “ЦСКА”.

Далее проходит беговая часть, во время которой команда развивает активными движениями работающие группы мы�?ц (перемещения, маховые движения, ускорения, выпады). Остав�?аяся часть тренировки зависит от ее конкретной направленности. Если цель тренировки – работа с мечами, то последующим упражнением может хоро�?о послужить техничка (работа с мечами). А если тренировка направлена на ОФП, то команда отправляется в тренажерный зал, а затем в бассейн.

Пример одного из упражнений, выполняемых на тренировке:
Доводка сверху/снизу:

Типичное упражнение, пригодится как для тренировки молодых, так и для восстановления профессиональных игроков после отпуска.

�?грок находится под сеткой в «точке» все остальные в первой зоне.

Мяч вбрасывается игроку под сеткой он, верхней передачей пасует не трехметровую линию, а игрок, стоящий на задней линии доводит мяч снизу. После чего мяч, игроком передней линии посылается между зонами 5 и 6 игрок, доводящий мяч снизу перемещается туда и обробатывает его, доводя пасующему и пасующий делает передачу в 4,а игрок доводящий мяч перемещается в 4 и делает длинную передачу в 2 и там все игроки меняются по очереди… Рекомендую делать 2 серии по 8 минут. �?грок под сеткой не меняется.

�?грая в волейбол можно хоро�?о провести время на пляже и отдыхе. Если вы еще не ре�?или заняться профессионально, то возьмите как нибудь с друзьями мячик и просто весело проведите время.

У женщин основной причиной является плохая форма немок во главе с их лиерами Магдаленой Нойнер и Кати Вильхельм. �? если Лена в Поклюке взяла-таки два подиума в спринте и пассьюте, то Вильхельм просто провалилась. У мужчин же основным залогом успеха стали отменная стрельба и отсутствие главных фаворитов сезона – Бьорндалена. Свендсена, Рё�?а. Поэтому локальные успехи – это хоро�?о, но о Ванкувере не забываем – там нам легко ды�?ать не дадут.

Ширина досок варьируется в дюймах, стандартный размер 7,7, ну это кому как. При покупке луч�?е встать на доску и почувствовать ее. Главное подобрать деку (сама доска). Подвески, под�?ипники, колеса, наждачка – это все стандартно. Обувь выбираем так, чтобы было удобно. Теперь можно кататься. В начале нужно научиться просто ездить на скейте, чувствовать его. Как только научился сразу надо разучивать трюки. �? первый трюк, который является основой для почти любого базового трюка это олли. Олли- это простой прыжок вместе с доской.

�? так, вся суть трюка в том, чтобы сильно ударить задней ногой по концу деки, а передней в этот момент вытянуть доску вверх ногой по �?курке. Сначала это трудно сделать. Для тренеровки можно опереться руками об что то. Следующий трюк не требует знания олли. Поп- �?овит. Это продольный оборот доски на 180 градусов, в это время тело скейтера не вращается. Для этого трюка важно правильно щелкнуть, чуть в бок (под себя). А передней ногой только поймать доску. При изучении трюков главное не бояться упасть. Все приходит с практикой.

Главного тренера Кобелева считают переспективным тренером.Вчем же заключаеться его профессионализм когда его команда все 90-минут ходитпо полю и кроме забитого мяча не нанесла ни одного удара по воротам.Господа!О каком профессионализме игроков можно вести речь.

�?гроки в на�?их футбольных клубах выходят на поле с девизом НАМ ПЛАТЯТ,А ОСТЛЬНОЕ ЕРУНДА,им неважен результат.Вна�?ем футболе профессионалов можно пересчитать по пальцам,да и те уехали за рубеж.�? обратите внимание все на�?и клубы проиграли отнюдь не грандам,и даже не середничкам.Такого провала не было даже при развале СССР.�? о каком рейтинге мы можем вести речь.

Все это вместе взятое говорит об уровне на�?его российского футбола.Клубы не считают престижом представлять свою страну в европе,а жаль.Но боль�?е всего жалко болельщи-ков,которые все равно верят в свои команды.

Только с приходом Леонардо (главный тренер Милана),зубастик смог заиграть на приличном уровне, стал забивать, финтить, раздавать голевые передачи, вообще по-настоящему играть !Рань�?е не было сомнений, что Рони не поедет в ЮАР на чемпионат мира, сейчас всё ясно – он едет! Правда 3-4 месяца назад Рони принял участие в боль�?ой дискотеке, где и был DJ. Сейчас зубастик уже настраивается на Чемпионат мира, а пока играет в футбол и доставляет удовольствие миллионам болельщиков.

После прохода всех обследований,если у вас не найдено нечего серьёзного то вперёд! Особых затрат занятия спортом не требуют, если это скажем не лыжный спорт ( там затраты буду очень велики на оборудование ) или что то похожее, то я думаю спортивной формой и некоторыми принадлежностями вы ограничитесь.

Возможно, у вас будут проблемы со временем , именно этот фактор многих отталкивает от занятий спортом. Но это не должно стать причиной отказа от спорта, ведь здоровье — это самое главное что есть у нас. Даже если у вас напряжённый график на работе, и нету времени забежать в тренажёрный зал то попробуйте отыскать пару свободных часов, для того чтоб раз в два – три дня потратить время на себя, и на своё здоровье.

Никто и ничто вам не поме�?ает заняться спортом, было бы желание, а если будет желание то время всегда найдётся.

Отличительной особенностью первой группы является то, что движения выполняются с возможно боль�?ей скоростью при неуклонном стремлении к дальней�?ему ее увеличению. Поэтому повы�?ению скорости движения должно быть уделено боль�?ое внимание на всех этапах подготовки в течение многолетней деятельности спортсмена.

Уровень быстроты движений зависит от функциональных особенностей центральной нервной системы и нервно-мы�?ечного аппарата, от их функционального состояния, от силы и быстроты сокращения мы�?ц, от их эластичности, от координации движений, технического мастерства спортсмена, а в целом – от способности к максимальным волевым усилиям, направленным на выполнение упражнений с максимальной скоростью движений.

Матьяж Смоди�? сказал, что вы еще у меня и мою команду в «Финале четырех».