Развитие быстроты имеет особенно боль�?ое значение в группе видов спорта, характеризующихся преимущественным проявлением быстроты и силы, а также в видах спорта, для которых характерно комплексное проявление физических качеств.

Отличительной особенностью первой группы является то, что движения выполняются с возможно боль�?ей скоростью при неуклонном стремлении к дальней�?ему ее увеличению. Поэтому повы�?ению скорости движения должно быть уделено боль�?ое внимание на всех этапах подготовки в течение многолетней деятельности спортсмена.

Уровень быстроты движений зависит от функциональных особенностей центральной нервной системы и нервно-мы�?ечного аппарата, от их функционального состояния, от силы и быстроты сокращения мы�?ц, от их эластичности, от координации движений, технического мастерства спортсмена, а в целом – от способности к максимальным волевым усилиям, направленным на выполнение упражнений с максимальной скоростью движений.